Reis - Zucchini Beilage

Kalt oder warm genießbar

Zutaten für Portionen

Zucchini
2 Beutel Reis
1 Zehe/n Knoblauch
Zwiebel(n)
1 Becher Schmand
4 cl Olivenöl
  Salz
  Pfeffer
 n. B. Kräuter

Zubereitung

Die Zwiebel und die Knoblauchzehe klein schneiden und kurz in Olivenöl anbraten. Die Zucchini in kleine bis mittlere Stücke schneiden und dazu geben. Etwas salzen und pfeffern.
In der Zeit den Reis in Salzwasser kochen.
Sobald die Zucchinis etwas bräunlich gebraten sind, herausnehmen und mit dem Reis in einer Schüssel vermischen. Verschiedene Kräuter der Saison zugeben. Schmand zugeben und umrühren.

Um es noch leichter zu machen, anstatt Schmand, saure Sahne zugeben. Besonders für die warmen Tage des Sommers zu empfehlen. Liegt nicht schwer im Magen und macht satt.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 06.10.10
Rezept-Statistiken: 3.414 (0)* gelesen
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Verfasser:

Taisha82 Tellerwäscher


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Kommentare anderer Nutzer

Naomi90 Tellerwäscher sagt:  
20.09.2011 20:36
Richtig gewürzt , isses so richtig lecker und schnell gemacht :)

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s-fuechsle Sternekoch sagt:  
22.04.2012 16:40
Hallo Taisha82,

eine schnell gemachte Beilage, welche auch noch sehr lecker schmeckt! ;-)

Habe meinen Reis ohne Beutel gekocht, in Brühe. Auch habe ich die Zucchinis (& eine kleine Zwiebel) nur etwas gedünstet, damit sie noch biss hatten. Schmeckt uns halt so viel besser :o). Der Reis kam dann einfach mit in die Pfanne + viele Gewürze...

Liebe Grüße,

s-fuechsle

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