Hähnchenroulade mit Ofengemüse

einfach, schnell, preiswert, lecker

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Zutaten für Portionen

Hähnchenbrustfilet
250 g Champignons, weiße
800 g Kartoffel(n)
Paprikaschote(n), rot oder gelb
400 g Karotte(n)
  Salzwasser
400 ml Gemüsebrühe
 n. B. Kräuterfrischkäse
  Sambal Oelek
  Salz und Pfeffer
  Knoblauch
 evtl. Tomate(n)

Zubereitung

Zuerst ein Hähnchenbrustfilet für die Roulade mit dem Fleischklopfer flach klopfen (ich lege das Hähnchenbrustfilet immer in einen Gefrierbeutel und kloppe das dann flach).

Etwas Sambal Oelek und Kräuterfrischkäse auf der Hähnchenbrust verteilen. Einen Champignon in Scheiben schneiden und auf das Fleisch legen. Dann zu einer Roulade zusammenrollen und feststecken. Mit den übrigen Hähnchenbrustfilets ebenso verfahren.

Im Anschluss die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Die Roulade und die Kartoffeln in eine Ofenform geben. Die Paprika und die Champignons würfeln und ebenfalls in die Ofenform geben.

Das Ganze nun mit Salz, Pfeffer und Knoblauch würzen, die Gemüsebrühe dazugeben und bei ca. 180°C für 30 - 40 Minuten im Ofen garen. In der Zwischenzeit die Karotten schälen und im Salzwasser kochen.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 02.10.10
Rezept-Statistiken: 4.731 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

HHPerle Tellerwäscher


Mitglied seit 08.08.2010
2 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

9933Tine Smutje sagt:  
29.01.2012 19:31
Hallo,
was ist dieses Sambal Oelek? Kann man dafür auch irgendein gebräuchliches Gewürz verwenden?

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
HHPerle Tellerwäscher sagt:  
29.01.2012 20:55
Hilfreiche Antwort:

Hallo,

Sambals (indon. Chilipaste) sind dickflüssige, ursprünglich aus Indonesien stammende Würzsaucen auf Chili-Basis, die traditionell in kleinen Schälchen als Würzbeilage zu Gemüse, Huhn, Fisch und Reis gereicht werden. Das Sambal ist ein typisch indonesisches Produkt.

Natürlich kann Sambal oelek auch weggelassen oder duch irgendetwas anderes ersetzt werden das Ihnen schmeckt.
Diese Pste gibt es übrigens in vielen Supermärkten zu kaufen und ich gar nicht teuer.

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