Melinas Genießersalat

fruchtig, gesund und unglaublich lecker

Zutaten für Portionen

400 g Feldsalat
250 g Erdbeeren
½ Dose Mais
Avocado(s), reif
 etwas Olivenöl
50 ml Essig
  Salz und Pfeffer
1 Prise Zucker
1 TL Senf (z. B. Dijonsenf)

Zubereitung

Den Feldsalat waschen und gründlich putzen, d. h. von den kleinen Würzelchen befreien. Die Erdbeeren ebenfalls waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Die Dose Mais abtropfen lassen und die Hälfte davon in eine Schüssel geben. Die reife Avocado vom Kern befreien, das Fruchtfleisch aus der Schale löffeln und in Stücke schneiden (etwa wie die Erdbeerstücke oder etwas kleiner). Diese Zutaten in einer Schüssel vermengen.

Für das Dressing den Essig mit dem Senf und den Gewürzen in einen hohen Becher geben und kurz mit einem Löffel verrühren. Nun einen Stabmixer zur Hand nehmen und das Olivenöl langsam unter Rühren einfließen lassen, bis eine glatte Emulsion entsteht und diese noch mal abschmecken. Den Salat erst kurz vor dem Servieren mit der Emulsion nappieren.

Ich reiche den Salat gern zu gegrilltem Fleisch oder zu Ofenkartoffeln. Er ist aber auch sehr beliebt auf Geburtstagen und schmeckt auch gut mit einem Stück Baguette und einem Glas Rotwein.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.09.10
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Verfasser:

urmel4031 Kartoffelschäler


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9 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

chika-chaaan Küchenjunge sagt:  
24.02.2011 18:42
Sehr sehr lecker!
Den Mais habe ich weggelassen weil ich fand, dass der nicht besonders gut da reinpasste... Als Essig habe ich Himbeerbalsamico verwendet, das gibt dem ganzen noch einen extra fruchtigen Touch :-) Das ganze habe ich noch mit gerösteten Pinienkernen verfeinert.

Wirklich sehr lecker und eine tolle Idee! ***** von mir!

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urmel4031 Kartoffelschäler sagt:  
27.04.2011 19:35
Danke, das freut mich sehr! Jetzt gibts ja bald wieder richtig aromatische Erdbeeren, da wird der Salat noch besser!

Liebe Grüße
Melli

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