Henglein
Rama Cremefine
| Kerniges Müsli mit Schoko - Reispops
für einen gesunden Start in den Tag
)
| 250 g | Dinkelflocken, vollkorn |
| 250 g | Haferflocken, kernige |
| 250 g | Leinsamen (Gold-Leinsamen) |
| 125 g | Hanfsamen |
| 200 g | Reis - Pops, Schoko |
| 50 g | Sonnenblumenkerne |
Zubereitung
Alle Zutaten miteinander vermischen. Trocken aufbewahren. Schmeckt sehr gut und man weiß, was drin ist!
Ich habe die Zutaten im Naturkostladen gekauft. Da die Packungen wie z. B. Dinkelflocken zu 500 g verpackt sind, nehme ich immer überall die doppelte Menge, als im Rezept angegeben ist. Es ergibt zwar dann eine riesige Menge an Müsli, aber es hält sich ja gut.
Das Müsli schmeckt ungesüßt lecker. Wir geben immer noch frisches Obst dazu. Wer mag, kann auch etwas Honig oder Zimt dazugeben. Jeder nach Lust und Laune.
Die Zutaten selbst lassen sich auch sehr gut austauschen. Man kann auch andere Kerne oder Nüsse, Trockenobst oder Kokoschips verwenden. Ganz nach eigenem Geschmack.
Ich habe die Zutaten im Naturkostladen gekauft. Da die Packungen wie z. B. Dinkelflocken zu 500 g verpackt sind, nehme ich immer überall die doppelte Menge, als im Rezept angegeben ist. Es ergibt zwar dann eine riesige Menge an Müsli, aber es hält sich ja gut.
Das Müsli schmeckt ungesüßt lecker. Wir geben immer noch frisches Obst dazu. Wer mag, kann auch etwas Honig oder Zimt dazugeben. Jeder nach Lust und Laune.
Die Zutaten selbst lassen sich auch sehr gut austauschen. Man kann auch andere Kerne oder Nüsse, Trockenobst oder Kokoschips verwenden. Ganz nach eigenem Geschmack.
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Kommentare anderer Nutzer
roemerle 
sagt:
sagt: 13.10.2010 10:17
Ich esse gerade das Müsli, das ich von der Userin persönlich bekommen habe! Lecker kann ich da nur sagen! Fünf Sterne hat es echt verdient.
Das Müsli, das ich jetzt vor mir habe, ist übrigens eine Kombination: die Müslimischung der Userin in Kombination mit meinem "Knusperzusatz", den die Userin ja bereits als Tip mit angegeben hat!
Vielen lieben Dank meine Liebe!!!
Das Müsli, das ich jetzt vor mir habe, ist übrigens eine Kombination: die Müslimischung der Userin in Kombination mit meinem "Knusperzusatz", den die Userin ja bereits als Tip mit angegeben hat!
Vielen lieben Dank meine Liebe!!!
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ich muss unbedingt noch diesen Zusatz hinzufügen. Das Müsli schmeckt noch viel besser, wenn man es als Knuspermüsli zubereitet. Ich habe das Rezept zum zubereiten des Knuspermüslis von einer ganz lieben Freundin (Danke Melanie!) bekommen und darf es weitergeben!
Zutaten für das Knuspermüsli (ausreichend für die oben angegebene Menge Trockenmüsli)
1/2 Tasse Öl (normale Kaffeetasse)
200 g Butter
1 EL Vanillezucker
1/2 Tasse Zucker
1 Tasse Honig
1/2 TL Salz
Alles vermischen und entweder in einer Pfanne auf dem Herd oder auf dem tiefen Backblech im Ofen verlaufen lassen.
Jetzt die Trocken-Müslimischung unterrühren und alles vermischen. Die Mischung auf ein tiefes Backblech geben, verteilen und im Backofen bei 160° Umluft ca. 30 Minuten auf mittlere Schiene knusprig backen.
Gut auskühlen lassen, ab und zu umrühren. Nach dem erkalten in einen Vorratsbehälter füllen.
Schmeckt superlecker!
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