Vegan Smoothie

 Papaya, Kiwi, Banane, Erdbeer Smoothie
vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

1  Papaya
1  Banane(n)
1  Kiwi
3  Erdbeeren
200 ml Kokosmilch

Zubereitung

Erdbeeren, Banane, Papaya und Kiwi in einen Mixer geben und pürieren. Beliebig Kokosnussmilch dazu schütten und untermischen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Am besten gleich in ein Glas gießen und servieren, frisch schmeckt er am besten.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 21.09.10
Rezept-Statistiken: 19.139 (4)* gelesen
72 (0)* gespeichert
716 (0)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

na-tascha Tellerwäscher


Mitglied seit 30.07.2010
0 Beiträge (ø0/Tag)

Kommentare anderer Nutzer

Küchenköchin Tellerwäscher sagt:  
28.02.2012 07:43
Hallo,
Ich ernähre mich derzeit ziemlich gesund und frage mich nun, wieviel Zucker ist eig. in der Kokosmilch und was macht das an kohlehydraten und zucker im gesamten?
weißt du das zufällig?
lg küchenköchin

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein

» Komplett neue Frage / Kommentar schreiben «

 

Passende Magazinartikel

Erdbeeren: Rezepte, Tipps und Wissen rund um Erdbeeren
Erntefrische Erdbeeren in allen Variationen genießen!
Vegan – eine Frage der Einstellung
Was isst du denn dann?
Gesund ernähren
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Vegetarier – fleischlos glücklich
Genuss ohne Rind, Pute & Co.
Erfrischende Joghurtgetränke
Gesunde Durstlöscher für jeden Tag!
Video: Sommercocktails
Nicht nur für laue Sommerabende ...
Aperitif
... perfekt zum Einstimmen auf das Essen.

Schlagworte für dieses Rezept

Dessert,
Frucht,
Frühstück,
Getränk,
Shake,
Vegan,
Vegetarisch


Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: