Vegan Smoothie

Papaya, Kiwi, Banane, Erdbeer Smoothie

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Zutaten

1	Papaya
1	Banane(n)
1	Kiwi
3	Erdbeeren
200 ml	Kokosmilch

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Erdbeeren, Banane, Papaya und Kiwi in einen Mixer geben und pürieren. Beliebig Kokosnussmilch dazu schütten und untermischen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Am besten gleich in ein Glas gießen und servieren, frisch schmeckt er am besten.

Kommentare anderer Nutzer

Küchenköchin

28.02.2012 07:43 Uhr

Hallo,
Ich ernähre mich derzeit ziemlich gesund und frage mich nun, wieviel Zucker ist eig. in der Kokosmilch und was macht das an kohlehydraten und zucker im gesamten?
weißt du das zufällig?
lg küchenköchin

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