Möhren - Reis Bratlinge

glutenfrei, eifrei

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Zutaten für Portionen

160 g Naturreis, = 1 Tasse
2 Tasse/n Wasser
60 g Lauch, TK
60 g Paprikaschote(n), TK in Stücke
250 g Möhre(n), fein geraspelt
200 g Käse (Gouda mittelalt), grob geraspelt
20  Pfefferkörner, gemörsert
1 Prise Zucker
2 TL Kräutersalz
100 g Buchweizen, mahlen, zum Binden
  Öl, zum Braten

Zubereitung

Naturreis abspülen, mit zwei Tassen Wasser auf kleiner Hitze ca. 35 min kochen, Hitze ausstellen, auf der heißen Platte ca. 10 min quellen lassen.
In eine große Schüssel geben, alle anderen Zutaten dazu, gut vermengen, mit nassen Händen flache Bratlinge formen, im heißen Öl von beiden Seiten bräunen.

Hinweis:
Wer kein TK Gemüse nimmt, der muss eventuell ein wenig, wirklich nur wenig, Wasser zugeben.

Eigenes Rezept
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 19.09.10
Rezept-Statistiken: 1.194 (0)* gelesen
14 (0)* gespeichert
25 (0)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


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