Scharfe Zucchinisuppe

Asiatische Geschmacksrichtung

Zutaten für Portionen

500 g Zucchini
Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
3 cm Ingwerwurzel, ersatzweise 1/2 TL Ingwerpulver
½ TL Chilipulver, oder 1 Chilischote
1 EL Rapsöl
800 ml Gemüsebrühe
200 ml Kokosmilch, ungesüßt
1 EL Sojasauce
1 Msp. Cayennepfeffer
1 Kästchen Kresse
4 TL Kürbiskernöl
  Salz

Zubereitung

Die Zucchini waschen, bei größeren Exemplaren die Kerne entfernen und in mittelgroße Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch in Würfel schneiden, den Ingwer fein reiben. Die Chilischote entkernen und in feine Streifen schneiden.
Das Rapsöl erhitzen, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Chilipulver oder Schote darin anbraten. Die Zucchiniwürfel zugeben und mit der Brühe und der Kokosmilch ablöschen. Sojasauce zugeben und etwa 10 min. bei niedriger Temperatur kochen lassen. Die Suppe im Mixer oder mit dem Schneidestab pürieren und falls nötig mit etwas Salz und Cayennepfeffer würzen. Die Kresse mit einer Schere abschneiden, über die Suppe streuen und vor dem Servieren das Kürbiskernöl unterziehen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 125 kcal
Freischaltung: 17.09.10
Rezept-Statistiken: 3.561 (2)* gelesen
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Verfasser:

LadyMum Smutje


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Kommentare anderer Nutzer

pezw Tellerwäscher sagt:  
21.10.2011 10:26
Hallo,

habe die Suppe gestern gekocht und sie war super lecker. Einen tollen würzigen Geschmack.
Sie war auch sehr schnell Zubereitet.
Ich liebe Zucchini mit der Kombi-Kokos und Ingwer.
Lecker
Danke

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