Salbei - Speck - Hähnchen



Zutaten für Portionen

4 Port. Hähnchenbrustfilet (à 150 g)
  Salz und Pfeffer
16 Blätter Salbei
8 Scheiben Frühstücksspeck
3 EL Olivenöl
1 kleine Zwiebel(n)
40 ml Weißwein
300 ml Geflügelbrühe
100 g Sahne
1 EL Saucenbinder, hell
1 EL Pesto, roter

Zubereitung

Die Hähnchenbrüste längs halbieren. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Salbeiblättchen belegen. Jeweils eine Speckscheibe um jeden Hähnchenbruststreifen wickeln.

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Päckchen rundherum 4-5 Minuten braten. Herausnehmen und warm stellen.

Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Im verbliebenen Bratfett hell anbraten. Mit Weißwein, Geflügelbrühe und Sahne ablöschen und aufkochen lassen. Die Sauce mit Saucenbinder andicken, mit Pesto, Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Fleisch servieren.

363 kcal, 41 g Eiweiß, 19 g Fett und 4 g Kohlenhydrate.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 363 kcal
Freischaltung: 17.09.10
Rezept-Statistiken: 1.782 (1)* gelesen
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Verfasser:

clara229 Hendlgriller


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110 Beiträge (ø0,07/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

cchheerilyn Tellerwäscher sagt:  
01.04.2011 19:01
bisschen parmesan am schluss dazu ist auch sehr gut.. oder statt rotem pesto sind auch chilli flocken nett, wenn mans gern ein bisschen scharf mag :)

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