Möhren - Buchweizen Bratlinge

glutenfrei, eifrei, milchfrei, vegan

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Zutaten für Portionen

160 g Buchweizen, = 1 Tasse
2 Tasse/n Wasser
70 g Lauch, TK
20  Oliven, schwarze, in Lake, klein geschnitten
20  Pfefferkörner, gemörsert
3 TL Gewürzsalz
1 Prise Zucker
300 g Möhre(n), fein geraspelt
100 g Buchweizen, gemahlen, zum Binden
2 EL Basilikum
  Öl, zum Braten

Zubereitung

Den ausgespülten Buchweizen in 2 Tassen kochendes Wasser geben, Hitze reduzieren, Deckel schließen, ca. 6-20 min kochen lassen, bis das Wasser unterhalb der Oberfläche ist, Hitze ausstellen, ca. 10 min ausquellen lassen auf der noch heißen Platte, wird dann schön körnig und trocken.
In eine große Schüssel geben, alle anderen Zutaten bis einschließlich Basilikum, gut vermischen, mit nassen Händen flache Bratlinge formen, im heißen Öl von beiden Seiten braten.

Eigenes Rezept
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 14.09.10
Rezept-Statistiken: 4.488 (2)* gelesen
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178 (0)* gedruckt
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


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