Nektarinen - Kiwi - Flip
Fatburner| 2 | Nektarine(n) |
| 1 | Kiwi |
| 2 EL | Traubenzucker |
| 200 ml | Kefir |
| 100 ml | Tee, grüner |
Zubereitung
Zuerst den grünen Tee zubereiten und 3 min ziehen lassen.
Das Obst waschen und gegebenenfalls schälen. Die Nektarine muss nicht zwingend geschält werden, nur wer die Schale nicht mag sollte dies tun und natürlich entkernen.
Das Obst klein schneiden und in ein hohes Gefäß geben. Den Zucker und Kefir dazu. Auch den abgekühlten Tee mit hinein geben und alles mit dem Zauberstab kräftig durchmixen.
Auf 2 große Gläser verteilen und genießen!
Das Obst waschen und gegebenenfalls schälen. Die Nektarine muss nicht zwingend geschält werden, nur wer die Schale nicht mag sollte dies tun und natürlich entkernen.
Das Obst klein schneiden und in ein hohes Gefäß geben. Den Zucker und Kefir dazu. Auch den abgekühlten Tee mit hinein geben und alles mit dem Zauberstab kräftig durchmixen.
Auf 2 große Gläser verteilen und genießen!
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Henglein
Rama Cremefine

























hab gestern Abend Deinen Shake ausprobiert und noch einen Eßlöffel Haferkleie dazugemixt!
Sehr lecker! Wird es zwischendurch immer mal wieder geben!
Lieben Gruß!
nagro77
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