Henglein
Rama Cremefine
| Fruchtdrink mit Leinöl
cholesterinsenkend
)
| 250 ml | Buttermilch |
| 250 ml | Orangensaft, wahlweise Johannisbeersaft |
| 100 ml | Saft, (Karottensaft) |
| 1 TL | Honig |
| 3 EL | Öl, (Leinsamenöl) |
| 100 ml | Saft, (Bananensaft) oder eine frische Banane |
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Rührbecher schütten und mit dem Mixstab verrühren.
Mein Tipp: Täglich ein Glas davon trinken.
Wichtig: Leinöl muss nach Anbruch der Flasche im Kühlschrank aufbewahrt werden!
Mein Tipp: Täglich ein Glas davon trinken.
Wichtig: Leinöl muss nach Anbruch der Flasche im Kühlschrank aufbewahrt werden!
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Kommentare anderer Nutzer
24.10.2010 15:25
Hallo Barbara,
Leinöl hat einen sehr hohen Gehalt an Omega 3-Fettsäuren. Das hebt es vorteilhaft ab von den meisten Lebensmittel, die fast nur Omega 6- Fettsäuren enthalten. Es enthält deutlich mehr Omega-3-Fettsäuren als die sonst oft genannten Walnuss- und Rapsöle.
Aber das Leinöl bietet noch mehr! In umfangreichen wissenschaftlichen Studien wurde nachgewiesen, dass Leinöl das Immunsystem stärkt und sogar auf das Wachstum von Tumoren einwirkt. Durch eine günstige Beeinflussung des Cholesterinspiegels folgt indirekt eine Senkung des Bluthochdrucks. Dass Leinöl noch besser aufenommen wird, sollte es zusammen mit eiweißhaltigen Lebensmitteln eingenommen werden, deshalb bietet sich dieser Drink hervorragend an!
LG Uschi
Leinöl hat einen sehr hohen Gehalt an Omega 3-Fettsäuren. Das hebt es vorteilhaft ab von den meisten Lebensmittel, die fast nur Omega 6- Fettsäuren enthalten. Es enthält deutlich mehr Omega-3-Fettsäuren als die sonst oft genannten Walnuss- und Rapsöle.
Aber das Leinöl bietet noch mehr! In umfangreichen wissenschaftlichen Studien wurde nachgewiesen, dass Leinöl das Immunsystem stärkt und sogar auf das Wachstum von Tumoren einwirkt. Durch eine günstige Beeinflussung des Cholesterinspiegels folgt indirekt eine Senkung des Bluthochdrucks. Dass Leinöl noch besser aufenommen wird, sollte es zusammen mit eiweißhaltigen Lebensmitteln eingenommen werden, deshalb bietet sich dieser Drink hervorragend an!
LG Uschi
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LG Barbara
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