Fenchel - Karottengemüse



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Zutaten für Portionen

1 Knolle/n Fenchel
2 große Karotte(n)
 etwas Ingwer
150 ml Apfelsaft
Knoblauchzehe(n)
  Olivenöl
  Salz und Pfeffer
  Balsamico bianco

Zubereitung

Die Karotten und den Fenchel schälen. Die Karotten in Stifte und den Fenchel in feine Streifen schneiden. In einer Pfanne erst die Karotten im Apfelsaft mit dem Ingwer und dem Knoblauch andünsten. Dann den Fenchel dazugeben und mitdünsten, bis das Gemüse gar, aber noch etwas bissfest ist.

Mit Pfeffer, Salz, Olivenöl und Balsamico abschmecken und servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 03.09.10
Rezept-Statistiken: 24.590 (4)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

K_089  Kaltmamsell


Mitglied seit 01.05.2009
963 Beiträge (ø0,85/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

aheb Tellerwäscher sagt:  
02.04.2011 23:10
Super - vor allem als Beilage zu mit Zwiebeln und Äpfeln gebratener Leber! Dazu Reis oder Kartoffeln. Ein echter Genuss.

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hannat Tellerwäscher sagt:  
26.08.2011 10:34
Hilfreicher Kommentar:

Ich habe den Apfelsaft durch einen echten Apfel ersetzt und anstatt Balsamico Weißwein dazugegeben und das ganze außerdem mit ein gerösteten Pinienkernen aufgepeppt - Beilagengemüse mal etwas anders, aber definitiv einen Versuch wert!

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K_089  Kaltmamsell sagt:  
26.08.2011 10:53
Danke für den Tipp, das werde ich auch mal so machen.

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Doro_thee Suppenkoch sagt:  
26.03.2012 18:58
Hallo,

ich habe das Gemüse zubereitet.Sonst koche ich fast immer ohne Rezept,aber heute habe ich mich ganz danach gehalten .
Sehr lecker ,wird es bestimmt wieder geben.

Lieben Gruß aus dem Norden

Doro_thee

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K_089  Kaltmamsell sagt:  
26.03.2012 18:59
Danke, das freut mich wenn es Euch geschmeckt hat .... :-)
Liebe Grüße aus dem Süden.
K_089

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MeineLuise  Smutje sagt:  
06.05.2012 19:10
Wir hatten das Gemüse als Beilage zu Kabeljau-Filet. Es hat uns gut geschmeckt, etwas süßlich, aber mal was anderes.

Danke für das Rezept

LG
Luise

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K_089  Kaltmamsell sagt:  
06.05.2012 19:23
Hilfreiche Antwort:

Man kan anstatt dem Apfelsaft auch Gemüsebrühe oder Weißwein benutzen .... wenn man es nicht so fruchtig mag. Ich nehme gerne natürtrüben Apfelsaft, der ist nicht so süß.

LG
K_089

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