Karibische Möhrensuppe

exotisch, fruchtig und frisch

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Zutaten für Portionen

600 g Möhre(n)
Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
1 Bund Koriandergrün
2 EL Olivenöl
100 g Linsen, rote
1,2 Liter Gemüsebrühe
200 ml Sahne
1 EL Orangenschale, abgerieben
80 ml Orangensaft
1 TL Kreuzkümmel
2 EL Currypulver
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Möhren schälen und raspeln. Die Zwiebel klein hacken und den Knoblauch durchpressen. Den Koriander grob hacken.

Zwiebeln und Knoblauch im Olivenöl anbraten. Möhren und Linsen dazu geben und ganz kurz mitbraten. Mit der Gemüsebrühe aufgießen, zum Kochen bringen und bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen.

Sahne, Orangenschale und Orangensaft, Kreuzkümmel, Curry und den Großteil des Korianders unterrühren. Ca. 5 Minuten weiter köcheln lassen. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit den restlichen Korianderblättern bestreut servieren.

Tipp: Die Suppe kann auch nach der Kochzeit püriert werden, dann braucht man die Möhren nicht zu raspeln, sondern nur in Scheiben zu schneiden.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 01.09.10
Rezept-Statistiken: 6.901 (2)* gelesen
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6 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

amskat Kartoffelschäler


Mitglied seit 25.01.2008
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Kommentare anderer Nutzer

schnucki25 Kaltmamsell sagt:  
04.11.2010 13:57
hi,hab die suppe gestern gekocht leider konnte ich kein bild mehr machen weil sie so schnell alle wahr.danke für das tolle rezept.
lg dani

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