Rumpsteaks mit Tomaten all'italiamann

schnell und mal anders

Zutaten für Portionen

600 g Tomate(n), frische, geschält und entkernt
2 Zehe/n Knoblauch, fein gehackt
5 EL Olivenöl
Rumpsteak(s) a 250g
1 TL Oregano, gerebelter
 etwas Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Steaks in einer Pfanne mit 3 EL Öl von jeder Seite 3-4 min scharf anbraten. Dann aus der Pfanne nehmen und warm halten.

Das restliche Öl in die Pfanne geben, den Knoblauch dazu und leicht anbraten, aber darauf achten, dass er nicht bräunt.
Nun kommen die Tomaten dazu, mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen und bei starker Hitze ca. 5-6 min etwas eindicken lassen. Am Schluss die Steaks zur Sauce dazu und etwas ziehen lassen.

Dazu ein leckerer Salat und Brot.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 31.08.10
Rezept-Statistiken: 2.318 (5)* gelesen
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Verfasser:

italiamann  Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

Fipsfips Hendlgriller sagt:  
01.09.2010 08:34
Italiamann...der Name steht für gute Rezepte :-)

Einfach, aber gute Idee. Danke, merk ich mir!

Fipsfips

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italiamann  Chefkoch sagt:  
10.09.2010 14:44
Hi ich bedanke mich für die Blumen. So soll die Tägliche Küche auch sein. Dann hat man auch Spaß dabei.

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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