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Miso - Porrigde

Haferflocken - Miso - Brei

35 g	Haferflocken
250 ml	Wasser
1 EL	Miso
1	Karotte(n)

Zubereitung

Die Karotte raspeln. Haferflocken, Wasser und Miso in einen kleinen Topf geben, aufkochen lassen und auf kleiner Flamme 5 - 10 Minuten (kommt auf die Haferflocken an) zu einem Brei verkochen.

Ergibt ein sättigendes gesundes Frühstück für alle, die es pikant mögen!

Arbeitszeit:	ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad:	simpel
Brennwert p. P.:	keine Angabe
Freischaltung:	28.08.10
Rezept-Statistiken:	3.910 (0)* gelesen 7 (0)* gespeichert 27 (0)* gedruckt 1 (0)* verschickt * nur in diesem Monat

Verfasser:

Staubwolkerl

Mitglied seit 24.07.2005
11 Beiträge (ø0/Tag)

Kommentare anderer Nutzer

lalelu2010

sagt:

29.08.2010 21:37

Hallo
habe eine ganz doofe Frage was ist MISO???

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein

Staubwolkerl

sagt:

03.09.2010 00:11

Miso ist Sojabohnenpaste. Daraus wird auch die Miso-Suppein der Sushi-Bar gemacht. Ganz genaue Infos findest Du auf Wikipedia: http://de.wikipedia.org/wiki/Miso

Zu kaufen gibts Miso im Asia-Laden und oft auch im Supermarkt.
Guten Appetit
Staubwolkerl

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