Henglein
Rama Cremefine
| Pfirsich - Maracuja - Smoothie mit Buttermilch
Gesund, erfrischend fruchtig, nicht zu süß
| 4 | Pfirsich(e), Hälften, aus der Dose |
| 250 ml | Buttermilch |
| 250 ml | Maracujasaft |
| 3 EL | Joghurt, 3,5%Fett |
| 4 EL | Saft, von den Dosenpfirsichen |
| 12 Würfel | Eis |
| 2 Blätter | Minze |
| etwas | Zucker, oder Honig oder Sirup |
Zubereitung
Alle Zutaten ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen, umso kälter/erfrischender wird der Smoothie.
Alle Zutaten in einen großen Standmixer geben und 2 Minuten pürieren. Der Mixer sollte Eis zerkleinern können. Ansonsten die Eiswürfel separat zerkleinern und später unterrühren. Zum Schluss abschmecken und nach Bedarf etwas nachsüßen. Ich verwende dazu ca 1 EL selbst gemachten Holunderblütensirup.
Dieses Rezept ist besonders praktisch, wenn man kein großes Gefrierfach hat, da nur die Eiswürfel ins Gefrierfach müssen.
Alle Zutaten in einen großen Standmixer geben und 2 Minuten pürieren. Der Mixer sollte Eis zerkleinern können. Ansonsten die Eiswürfel separat zerkleinern und später unterrühren. Zum Schluss abschmecken und nach Bedarf etwas nachsüßen. Ich verwende dazu ca 1 EL selbst gemachten Holunderblütensirup.
Dieses Rezept ist besonders praktisch, wenn man kein großes Gefrierfach hat, da nur die Eiswürfel ins Gefrierfach müssen.
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