Gemüsesuppe mit Grünkernklößchen

vegetarisch

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

50 g Butter, lauwarme
Ei(er)
2 EL Sahne
1 EL Parmesan, fein gerieben
  Salz und Pfeffer, weißer
  Muskat
100 g Grünkern, fein gemahlen
1 Liter Gemüsebrühe
500 g Gemüse, gemischtes (z. B. Lauch, Karotten, Erbsen, Kohlrabi, Weißkohl, Brokkoli)
 n. B. Schnittlauch, fein gehackt
 n. B. Petersilie, fein gehackt

Zubereitung

Für die Grünkernklößchen die lauwarme Butter und die Eier gut verrühren, dann die Sahne unterrühren. Die Gewürze und den Parmesan hinzufügen und zum Schluss das Grünkernmehl unterrühren. Den festen Teig bei Zimmertemperatur ca. 20 Minuten ruhen lassen.

Die Gemüsebrühe in einem weiten Topf zum Kochen bringen und mit einem in kaltes Wasser getauchten Teelöffel kleine Klößchen abstechen, in der angefeuchteten Handfläche formen und in die leicht köchelnde Gemüsebrühe geben.

Etwa 5 Minuten in der Brühe leicht ziehen lassen. Dann das Gemüse hinzugeben und weitere 10 - 15 Minuten garen, bis das Gemüse bissfest ist. Mit fein geschnittenem Schnittlauch und Petersilie servieren.

Als Einlage in eine Tomatensuppe ergeben die Grünkernklößchen eine sättigende Mahlzeit.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 27.08.10
Rezept-Statistiken: 5.408 (4)* gelesen
112 (0)* gespeichert
200 (0)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Cacao_noir Chefkoch


Mitglied seit 14.02.2010
3.192 Beiträge (ø3,81/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Maus_X Hendlgriller sagt:  
09.01.2011 12:32
Hilfreicher Kommentar:

Hallo,

die Grünkernklößchenmasse ist toll: Sie lässt sich gut verarbeiten und formen und fällt beim Kochen nicht auseinander. Bin ganz begeistert. Danke für das Rezept.

LG
Maus_X

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
problau Smutje sagt:  
22.06.2011 20:07
Das hört sich gut an, könnte man die auch vegan machen? Hat es mal jemand ausprobiert? Ich denke, das müsste gehen, statt Butter Margarnine, Ei-Ersatz oder Sojamehl für die Eier/die Bindung, Soja- oder Hafersahne und Parmesan entweder ganz weglassen oder den veganen nehmen. Ich hoffe, ich kann es bald mal ausprobieren und berichten!
Gruß, problau

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Cacao_noir Chefkoch sagt:  
22.06.2011 20:49
Hallo problau,
die Butter kannst Du sicher durch Margarine ersetzen und den Parmesan einfach weglassen. Ob Du die Eier weglassen kannst und trotzdem noch eine Bindung erreichst, weiß ich leider nicht.
Lass es doch bitte wissen, falls Du es versuchst - Cacao_noir

Antwort hilfreich? ja / nein
problau Smutje sagt:  
22.06.2011 20:57
das mache ich gerne, cacao_noir!

Antwort hilfreich? ja / nein

ars_vivendi Sternekoch sagt:  
24.02.2012 10:18
Hallo Cacao_noir,

gestern gab es bei uns diese Klößchen als Einlage in eine Möhrencrèmesuppe. Wir, incl. der mitessenden Kinder, waren total begeistert! Schade, dass das Rezept bisher so wenig Beachtung gefunden hat. Ich werde es auf jeden Fall weiterempfehlen.

Danke fürs Einstellen!

Gruß Alex

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
ars_vivendi Sternekoch sagt:  
29.03.2012 04:07
Hilfreicher Kommentar:

Hallo,

zusätzlich möchte ich noch erwähnen, dass sich die Grünkernklößchen auch hervorragend als Beilage zu Gemüse eignen. Bei uns gab es sie zu Brokkoli in Käsesauce.

Gruß Alex

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

... nicht nur den Magen, sondern auch die Seele.
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Wenns kalt ist, gibt es nichts Besseres!
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
So muss ein Eintopf schmecken - kräftig, deftig, lecker!
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: