Henglein
Rama Cremefine
| Thunfischaufstrich à la EvilCookie
| 1 kl. Dose/n | Thunfisch, mit Olivenöl |
| 1 | Frühlingszwiebel(n) |
| 2 EL | Mais |
| 1 | Tomate(n) (Eier- oder Strauchtomate) |
| 4 Blätter | Rucola |
| 3 EL | Natur-Joghurt, mild, 1,5% Fett |
| Kräutersalz, Pfeffer | |
| Pfeffer |
Zubereitung
Tomaten vierteln, entkernen, würfeln. Frühlingszwiebeln und Rucola kleinschneiden.
Fisch zusammen mit dem Gemüse pürieren. Joghurt unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Eignet sich auch gut als Dip. Kann man auch mit Quark statt Joghurt oder Mayonnaise machen.
Fisch zusammen mit dem Gemüse pürieren. Joghurt unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Eignet sich auch gut als Dip. Kann man auch mit Quark statt Joghurt oder Mayonnaise machen.
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