Hähnchen - Colombo



Zutaten für Portionen

2 kleine Hähnchen
4 EL Öl (Sonnenblumenöl)
1 große Zwiebel(n), gewürfelt
2 Zehe/n Knoblauch, gewürfelt
½ TL Kurkuma
  Koriander
  Currypulver
  Zimt
1 Prise Cayennepfeffer
  Salz und Pfeffer
Tomate(n), gewürfelt
2 EL Tomatenmark
400 ml Kokosmilch

Zubereitung

Die Hähnchen erst halbieren, dann zwischen Brust und Keule in Viertel zerlegen. In einem großen Topf mit Sonnenblumenöl von allen Seiten anbraten, dann beiseitestellen.

Die Hitze reduzieren und die Zwiebeln und den Knoblauch im Hähnchentopf anschwitzen. Alle Gewürze und die Tomaten dazugeben. 5 Minuten unter Rühren anbraten, dann das Tomatenmark einrühren.

Mit der Kokosmilch ablöschen und die Hähnchenteile wieder zurück in den Topf legen. Zugedeckt 35 Minuten köcheln lassen, dann mit Basmatireis als Beilage servieren.
Arbeitszeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.08.10
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Verfasser:

pflegeflitzer Tellerwäscher


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