Zucchini - Hack - Röllchen in Currysoße



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Zutaten für Portionen

Brötchen vom Vortag
  Wasser zum Einweichen
2 m.-große Zwiebel(n)
600 g Hackfleisch, gemischt
Ei(er)
2 EL Tomatenmark
  Salz und Pfeffer, schwarzer aus der Mühle
1 große Zucchini
  Curry, Menge nach Geschmack
2 EL Öl
200 g Reis, loser
  Salzwasser
Lauchzwiebel(n)
200 ml Milch, evtl. laktosefreie
100 g Schlagsahne, evtl. laktosefreie
1 EL Saucenbinder, heller oder Mehlschwitze

Zubereitung

Das Brötchen im Wasser einweichen. Die Zwiebeln schälen, fein würfeln. Mit Hack, Brötchen, Eiern und Tomatenmark verkneten. Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

Die Zucchini putzen, waschen, längs halbieren. Eine Hälfte, mit einem Sparschäler in Scheiben schneiden. Aus der Hackmasse Röllchen formen, mit je 1 Zucchinischeibe umwickeln und mit Zahnstochern feststecken.

Das Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Die Hackröllchen darin 8 - 10 Minuten unter Wenden braten. Den Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung zubereiten.

Die Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Die übrige Zucchini in kleine Stücke schneiden.

Die Röllchen aus der Pfanne nehmen. Die Zucchini in die Pfanne geben, anbraten. Mit Curry bestäuben und ca. 2 Minuten anschwitzen. Mit Milch und Sahne ablöschen, aufkochen lassen. Den Soßenbinder einrühren und 1 - 2 Minuten köcheln lassen. Das Ganze mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Den Reis abgießen, die Lauchzwiebeln unterheben. Alles zusammen anrichten.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 840 kcal
Freischaltung: 13.08.10
Rezept-Statistiken: 3.567 (0)* gelesen
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Verfasser:

Sandwurm76 Smutje


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Kommentare anderer Nutzer

Sandwurm76 Smutje sagt:  
26.01.2011 09:25
Schmeckt lecker und ist eigendlich auch simpel, aber ein bisschen Fingerspitzengefühl ist beim eindrehen und anbraten schon gefragt!

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mary-jane24 Kaltmamsell sagt:  
12.04.2012 22:34
Hallo,
ich musste das Rezept etwas abwandeln, da ich statt Hack Soja-Schnetzel verwendet habe. Habe die Masse angebraten und dann Portionsweise in die Zucchinischeiben gewickelt. Das ganze habe ich dann noch mit Parmesan im Ofen gratiniert. Sehr lecker. Danke für's Rezept. Fotos folgen.
LG Mary

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