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| 250 g | Spaghetti |
| 200 g | Erbsen, TK |
| 5 | Ei(er), hart gekocht |
| 5 Scheiben | Ananas, aus der Dose |
| 250 g | Kochschinken, oder Putenbrust |
| 4 | Tomate(n) |
| 2 | Banane(n) |
| Für das Dressing: | |
| 4 EL | Mayonnaise |
| 2 EL | Magerquark |
| 5 EL | Milch, oder Sahne |
| 2 EL | Balsamico, weiß |
| 3 EL | Weißwein |
| 3 EL | Ananassaft |
| Salz | |
| Zucker |
Arbeitszeit: ca. 30 Min. Ruhezeit: ca. 1 Std. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
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