Hühnerkeulen mit Zucchini - Paprikasch

mit Haferflocken und ohne Paprikaschoten

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Zutaten für Portionen

Hühnerkeule(n) (oder Hühner- bzw. Putenschnitzel)
200 g Zwiebel(n), gewürfelt
600 g Zucchini, geschält, entkernt und gewürfelt, ca 1cm,
180 ml Wasser
3 EL Paprikapulver, edelsüß
3 EL Haferflocken, zarte bzw. feine
6 EL Schlagsahne, (Obers)
  Salz und Pfeffer
 etwas Öl

Zubereitung

Die gewaschenen Hühnerkeulen im Gelenk teilen, mit Salz und Pfeffer würzen und in einer beschichteten Pfanne in etwas heißem Öl ca. 20 - 30 Minuten vorsichtig braten, bis sie eine schöne Farbe haben. (Wer die weiche Haut nicht mag, kann die Keulen auch durch Schnitzel ersetzen, dann natürlich nicht so lange braten)
Die Keulen aus der Pfanne nehmen und warm stellen.
Überschüssiges Fett nach Belieben abgießen und die Zwiebelwürfel im restlichen Fett leicht anrösten, die Zucchiniwürfel dazugeben und bei großer Hitze etwas mitrösten. Paprikapulver darunter mischen, mit dem Wasser ablöschen, mit Pfeffer und Salz kräftig würzen und bei geschlossenem Deckel ca. 20 Minuten leicht köcheln lassen. Haferflocken und Schlagobers darunter rühren, Hühnerkeulen in die Soße setzen und noch ca. 20 Minuten weiterdünsten, abschmecken.
Die Zucchini sollten nach dieser Zeit schön weich sein - so schmeckt es uns persönlich am besten, wer es lieber mit etwas Biss mag, lässt die ersten 20 Minuten Kochzeit einfach weg.

Als Beilage passen gut Salz- oder Pellkartoffel und Salat.
Ich verwende für dieses Gericht eine große Zucchini, die ich geschält und entkernt verwende (habe sie früher so meinen Kindern als Kohlrabi "verkauft", da sie Zucchini mit Schale nicht mochten.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.08.10
Rezept-Statistiken: 3.942 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

gabipan  Sternekoch


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546 Beiträge (ø0,4/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Pumpkin-Pie  Sternekoch sagt:  
22.06.2011 15:32
Hallo gabipan,


bei uns gab es deine Gericht und es ist sehr lecker gewesen. Dazu ist es auch schnell gemacht, ich hatte die Zucchiniwürfel etwas kürzer am köcheln. Diese schmecken wunderbar zur Sauce und den Keulen. Wir hatten Salzkartoffeln dazu, was ebenfalls bestens passt.

Ein sehr schönes Rezept, das ich gerne wieder machen
hab vielen Dank.


Liebe Grüße

Pumpkin-Pie

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ManuGro  Sternekoch sagt:  
29.07.2011 21:03
Hallo Gabi,

heute gab es dieses feine Gericht bei uns. Ich musste meinen Mann zügeln, dass er nicht gleich alles alleine isst.

Weich gekocht mögen wir die Zucchini auch lieber als mit Biss. Die Zucchini habe ich aber nicht geschält. Und als Beilage hatten wir Reis.

Vielen Dank für das tolle Rezept.

Ein Foto ist schon unterwegs.

LG Manuela

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kleinehobbits  Sternekoch sagt:  
29.08.2011 20:45
Hallo Gabi,

heute gabs bei uns die Hühnerkeulen mit Zucchini-Paprikasch.

Diese waren superlecker, habe aber, wie fast immer, etwas abgewandelt.
Habe Keulen und Gemüse angebraten, wie empfohlen.
Aber dann alles in eine Auflaufform rein und im Ofen fertiggegart.
Zum Gemüse dazu hab ich noch ein paar übrige Champignons dazu, dies hat bestens gepasst.
Dazu gabs Reis!

LG Silke

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