Illes fettarme Eisbeinsülze mit Gemüse

eine ww-geeignete schmackhafte Alternative zur normalen Sülze

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

500 g Eisbein(e), mageres (auch Pute, Schinken, Kasseler oder Schweineschulter)
10 g Gelatine, gemahlene oder 6 Blatt
1 Bund Suppengrün
Zwiebel(n)
Lorbeerblätter
Pfefferkörner
  Gemüsebrühe, gekörnte
125 ml Essig
1 EL, gest. Zucker oder Süßstoff
1 Liter Salzwasser
  Gewürze, nach eigener Wahl
  Gemüse, nach Wahl
Gewürzgurke(n)

Zubereitung

1 Liter Salzwasser mit 3 EL Essig zum Kochen bringen, 500g Putenfleisch, Eisbeinfleisch oder Kochschinken, Kasseler (dann weniger Salz) oder Schweineschulter hineingeben, zum Kochen bringen, abschäumen.
1-2 Zwiebel abziehen, 1 Bund Suppengrün (Wurzelgemüse), 2 Lorbeerblätter, 6 Pfefferkörner hinzufügen, das Fleisch 1,5 Stunden schön weich kochen lassen. (Ich nehme auch mal Eisbein schon gekocht und eingeschweißt!)

Aus der Brühe nehmen, erkalten lassen, in Würfel schneiden, die Brühe durch ein Sieb gießen, 375 ml davon abmessen, ca. 125 ml Essig hinzufügen, 1 TL gekörnte Gemüsebrühe und mit Zucker abschmecken (evtl. nachsalzen).
Muss am Ende leicht zu sauer schmecken, dann ist es gerade richtig, wenn es fertig ist!

10 Gramm Gelatine oder 6 Blatt Gelatine (ein Muss, da das Fett fehlt und der Knochen) mit 4-6 Esslöffel kaltem Wasser anrühren, 10 Minuten quellen lassen.

Die Brühe wieder zum Kochen bringen, von der Kochstelle nehmen, die Gelatine hinein geben (nicht noch einmal aufkochen), so lange rühren, bis sie gelöst ist, die Fleischwürfel hinzugeben.
Klein geschnittene Gewürzgurke oder saure Gurke dazu, ein bis zwei nicht zu weich gekochte Möhren (aus dem Suppengrünbund) in Würfel ebenso.

Gemüsereste von Blumenkohlröschen dazu, Brokkoli passt auch gut, kleine Maiskölbchen und Champignons!
Der Phantasie sind beim Gemüse keine Grenzen gesetzt, nur etwas weich (nicht zu weich!) gekocht sollte es schon sein.
Die Flüssigkeit mit dem Fleisch und Gemüse in mit kaltem Wasser ausgespülte Tassen oder Förmchen füllen, im Kühlschrank erstarren lassen.
Arbeitszeit: ca. 1 Std.
Ruhezeit: ca. 4 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 11.08.10
Rezept-Statistiken: 13.295 (2)* gelesen
173 (0)* gespeichert
961 (0)* gedruckt
15 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Illepille  Sternekoch


Mitglied seit 03.03.2005
11.622 Beiträge (ø4,39/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Illepille  Sternekoch sagt:  
14.08.2010 18:25
Aus einem gekauften und eingeschweißten Eisbein habe ich 4 Portionen Sülze bekommen mit je 50 g mageren Eisbeinfleisch.
Bilder sind hochgeladen!
1 Sülze hat 2 PP nach WW!

LG Ille

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
dani-1  Hendlgriller sagt:  
07.09.2010 18:10
Liebe Ille,

so ein Rezept such ich schon lange, relativ einfach und doch schmackhaft:-)

Das ist gespeichert und wird auf jeden Fall ausprobiert.

lg dani

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Illepille  Sternekoch sagt:  
07.09.2010 21:19
Freut mich dani! Wenn du in deine Geschmacksrichtung würzt, dann wird es dir ganz bestimmt schmecken.
LG Ille

Antwort hilfreich? ja / nein

clayovencook  Smutje sagt:  
26.04.2011 14:10
Hallo Ille,
nach jahrzehntelanger Kochpraxis hatte ich bis Vorgestern noch nie Sülze gemacht. Ich habe Eisbein und Kasselernacken verwendet und mit einer Pulvergelatine gebunden. Es war eigentlich ganz einfach, ist über Nacht auch ordentlich fest geworden und wurde ganz schnell verspeist. Selbst meine noch recht kleinen Kinder fanden es super und wollen das nächste Mal selbst Sülze machen.
Danke für die Anregung, Foto ist unterwegs.

clayovencook

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Illepille  Sternekoch sagt:  
26.04.2011 15:00
Das freut mich besonders, wenn auch Kinder Spass am Kochen finden.
Dankeschön für die gute Bewertung und LG Ille

Antwort hilfreich? ja / nein
Illepille  Sternekoch sagt:  
26.05.2011 15:36
Danke fürs Bild, ich könnte es sogleich essen!

LG Ille

Antwort hilfreich? ja / nein

hexielein  Hendlgriller sagt:  
29.06.2011 19:35
Liebste Ille!
Habe gestern deine Sülze genau nach Rezept gemacht. Über Nacht in den Kühlschrank und eben mit Brati`s gegessen.
Es hat uns super geschmeckt.
Mein Mann war ganz begeistert und freut sich schon auf
morgen, dann gibt es Reste.

LG
Hexi

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Illepille  Sternekoch sagt:  
29.06.2011 19:36
Das freut mich aber Hexi, das muss ich auch mal wieder machen!
LG Ille

Antwort hilfreich? ja / nein

yoyi Tellerwäscher sagt:  
11.01.2012 10:17
endlich mal ein sülze die nicht nur gut schmeckt sondern auch gut aussieht! danke,für mich GERNESüLZESSER genau richtig!!!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
... alles über die Wurst!
Von jeher ein gefragtes und beliebtes Nahrungsmittel.
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Vielfältige Rezepte!
Was, wie und wie lange!
Auf die Plätze – fertig – Torte!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: