Karibische Fischsuppe

Scharf und würzig

Zutaten für Portionen

150 g Krabben, geschält
200 g Fischfilet(s), weiß, ohne Haut, gewürfelt
¾ TL Korianderpulver
¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL Chilipaste, plus etwas mehr zum Abschmecken
3 EL Zitronensaft, plus etwas mehr zum Abschmecken
1 EL Butter
1 m.-große Zwiebel(n), halbiert und in dünnen Ringen
2 Stange/n Porree, groß, in dünnen Ringen
3 Zehe/n Knoblauch, fein gehackt
1 große Kartoffel(n), gewürfelt
1,2 Liter Hühnerbrühe, oder Gemüsebrühe
250 g Blattspinat, frisch
120 ml Kokosmilch
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Krabben und Fisch mit Koriander, Kreuzkümmel, Chilipaste und Zitronensaft in eine Schüssel geben und zum Marinieren beiseite stellen.

Die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze zerlassen. Zwiebel und Porree zugeben und abgedeckt 10 Min. unter gelegentlichen Rühren dünsten. Den Knoblauch zugeben und 3-4 Min. weiterdünsten. Die Kartoffel zufügen, die Brühe zugießen und kurz aufkochen. Bei reduzierter Hitze abgedeckt 15-20 Min. unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Dann den Spinat zugeben und ohne Deckel 3 Min. kochen, bis die Blätter zusammenfallen.
Die Suppe leicht abkühlen lassen, dann portionsweise mit Mixer oder Pürierstab glatt pürieren. Zurück in den Topf geben, die Kokosmilch einrühren, dann Fisch und Krabben mit der Marinade zufügen. Die Suppe bei geringer Hitze unter häufigem Rühren 8 Min. erhitzen, bis der Fisch gar ist und zu zerfallen beginnt.

Die fertige Suppe mit Chilipaste oder Zitronensaft sowie Salz und Pfeffer abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 106 kcal
Freischaltung: 11.08.10
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Verfasser:

Minipig Kartoffelschäler


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