Marinierte Matjesfilets

schnell

Zutaten für Portionen

Zwiebel(n)
Frühlingszwiebel(n)
2 Zehe/n Knoblauch
20 g Kapern
1 Bund Petersilie, glatt
3 EL Weißweinessig
1 TL Senf
  Salz
  Pfeffer
80 ml Öl
Matjesfilet(s)
  Zucker

Zubereitung

Alle Zwiebelsorten fein würfeln. Knoblauch, Kapern und Petersilie fein hacken. Essig, Senf, Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker und Öl mit einem Pürierstab in einem hohen Gefäß schaumig schlagen. Die restlichen Zutaten hinzugeben. Matjesfilets abspülen, trocken tupfen und mit der Marinade übergießen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 10.08.10
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Verfasser:

Caliko-Jack Smutje


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