Henglein
Rama Cremefine
| Glasierte Zitronen - Hähnchenbrustfilets
| 4 TL | Honig, flüssiger |
| 1 | Zitrone(n), davon den Saft |
| 1 TL | Paprikapulver, edelsüß |
| 4 Port. | Hähnchenbrustfilet |
| 200 g | Blattsalat, gemischter (Radicchio, Feldsalat, Rucola, etc.) |
| Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer | |
| Olivenöl |
Zubereitung
2 EL Olivenöl in eine flache Schüssel (nicht aus Metall!) geben. 1 TL Honig, die Hälfte des Zitronensafts und das Paprikapulver hinzufügen. Nach Geschmack salzen, pfeffern und gut verrühren. Die Hähnchenbrustfilets schräg halbieren und in die Honigmischung legen, dann bis zu 24 Stunden, mindestens aber für 10 Minuten, mit Klarsichtfolie abgedeckt kalt stellen.
Die Salate waschen und trocken schleudern.
3 EL Olivenöl mit 3 TL Honig und der anderen Hälfte des Zitronensaftes mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken (Salatdressing).
Eine beschichtete Pfanne stark erhitzen. Die Hähnchenteile darin 1 bis 2 Minuten von jeder Seite braten, bis die Glasur zu karamellisieren beginnt.
Den Salat mit dem Dressing beträufeln, mit dem Fleisch auf einem Teller anrichten und servieren.
Die Salate waschen und trocken schleudern.
3 EL Olivenöl mit 3 TL Honig und der anderen Hälfte des Zitronensaftes mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken (Salatdressing).
Eine beschichtete Pfanne stark erhitzen. Die Hähnchenteile darin 1 bis 2 Minuten von jeder Seite braten, bis die Glasur zu karamellisieren beginnt.
Den Salat mit dem Dressing beträufeln, mit dem Fleisch auf einem Teller anrichten und servieren.
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