Hirse mit würziger Gemüsesoße



Zutaten für Portionen

500 g Hirse
1 Liter Wasser
1 ½ TL Gemüsebrühe
1 TL Curry
70 g Möhre(n)
70 g Knollensellerie
70 g Zwiebel(n)
1 Zehe/n Knoblauch
40 g Lauch
2 EL Öl
1 EL Wasser
Gemüsebrühwürfel
50 g Wasser
1 kl. Dose/n Brotaufstrich (Tartexpaste) oder
2 EL Haselnüsse oder Walnüsse, gemahlen
100 g Sahne
 etwas Zitronensaft, einige Tropfen
 etwas Worcestersauce, einige Tropfen
1 EL Sellerie - Blätter
1 EL Petersilie, gehackte

Zubereitung

Die Hirse in einem Liter Wasser zusammen mit der Brühe und dem Currypulver kochen, abgießen und nach Belieben Kräuter darüber streuen.

Für die Soße das Gemüse klein schneiden und 5 Minuten in Öl und Wasser dünsten. Den Brühwürfel und 50 g Wasser zufügen und weitere 10 Minuten garen, bis das Gemüse weich ist.

Anschließend Tartex oder die Nüsse und die Sahne unterrühren und mit Zitronensaft und Worcestersauce abschmecken. Das ganze kurz mitkochen, Sellerieblätter und Petersilie dazugeben und unterrühren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.07.10
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Verfasser:

RamonaB Küchenjunge


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