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| 250 ml | Milch |
| 150 g | Weizenmehl (Vollkorn-) |
| 150 g | Roggenmehl (Vollkorn-) |
| 1 TL, gehäuft | Honig, oder Rübensirup |
| 1 TL | Olivenöl, oder Rapsöl |
| 1 TL, gestr. | Salz |
| 5 g | Trockenhefe, oder 15 g Frischhefe |
| 80 g | Körner (Sechskorn-Mischung) |
Arbeitszeit: ca. 5 Min. Ruhezeit: ca. 6 Std. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 1.407 kcal
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MarkussGo
30.09.2010 21:59 Uhr