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Weizen - Gemüserisotto

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Zutaten

200 g Weizen
500 ml Gemüsebrühe
Zwiebel(n)
100 g Petersilienwurzel(n)
100 g Möhre(n)
100 g Bohnen, grüne
100 g Lauch
1 etwas Meersalz
1 TL, gehäuft Koriander, gemahlener
1 TL, gehäuft Pfeffer, frisch gemahlener
2 Zweig/e Majoran, frischen
40 g Käse, geriebener Gouda
2 EL Butter
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 1 Std. Ruhezeit: ca. 12 Std. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Den Weizen kalt und warm abspülen und über Nacht in der Gemüsebrühe einweichen.
Am nächsten Tag die Weizenkörner aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 1 Std. zugedeckt weiterkochen.

In der Zwischenzeit die Zwiebeln schälen und fein hacken. Das Gemüse waschen, putzen und klein schneiden. 15 bis 20 Min. vor Garende des Weizens zuerst die Petersilienwurzeln und die Möhren, dann die Bohnen und zum Schluss den Lauch hinzufügen und das Gericht fertig garen.
Wenn die Weizenkörner zu platzen beginnen, mit Meersalz, Koriander, Pfeffer und dem fein gehackten Majoran abschmecken. Den Topf von der Herdplatte nehmen, den Käse und die Butter untermischen.

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