Kürbis mit Spinatdressing im Reisring



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Zutaten für Portionen

2 EL Olivenöl
Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
350 g Naturreis
1 EL Gemüsebrühe, gekörnte
35 g Butter
60 g Parmesan
  Für das Gemüse:
800 g Kürbis(se), (Hokkaido)
Knoblauchzehe(n)
 etwas Majoran und Thymian, frisch
100 ml Olivenöl
Tomate(n), getrocknete
  Für das Dressing:
200 g Spinat
Knoblauchzehe(n)
1 EL Essig
3 EL Olivenöl
  Salz und Pfeffer
  Zucker
  Außerdem:
50 g Pinienkerne

Zubereitung

Den Spinat waschen, die Stiele entfernen und den Spinat blanchieren. Abschrecken, pürieren und mit 1 durchgepressten Knoblauchzehe, dem Essig und 3 EL Olivenöl vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Die Zwiebel schälen und hacken. 1 Knoblauchzehe fein hacken, beides in Olivenöl anbraten. Den Reis dazugeben, kurz anbraten, mit etwas Wasser und Brühe ablöschen. Nach und nach Wasser dazugeben, bis der Reis gar ist. Den Parmesan reiben und mit der Butter unter den Reis mischen.

Während der Reis kocht, das Kürbisgemüse zubereiten: den Kürbis würfeln (den Hokkaidokürbis muss man nicht schälen. nur waschen, halbieren, entkernen, sowie den Stiel entfernen) und in 100 ml Olivenöl 10 Minuten braten. Kurz bevor er gar ist, 2 fein gehackte Knoblauchzehen und die Kräuter hinzufügen. Die Tomaten klein schneiden, untermengen und alles weitere ca. 5 Minuten unter Rühren leicht braten.

Zum Schluss die Pinienkerne anrösten.

Aus dem Reis einen Ring formen, das Gemüse in die Mitte füllen, mit dem Dressing beträufeln, die Pinienkerne darüber streuen und genießen!
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 25.07.10
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Verfasser:

HeikeV Kaltmamsell


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