Schweinskarree - Koteletts mit Pimientos



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Zutaten für Portionen

Schweinekotelett (ein Schweinskarree), möglichst iberisch
1 EL Senf, Dijon-
1 TL Honig
1 EL Olivenöl
1 TL Chiliflocken, kurz trocken geröstet
350 g Paprikaschote(n) (kleine Pimientos)
  Meersalz, grob
  Olivenöl, zum Ausbacken

Zubereitung

Kotelettstränge zerteilen. Senf, Honig, Olivenöl und Chiliflocken zu einer Marinade verrühren und die Fleischstücke damit bepinseln. 2-3 Stunden marinieren.
In einer Pfanne mit heißem Öl pro Seite 4 Minuten bei mittlerer Hitze braten.
Parallel Pimientos in heißem Öl in einer Pfanne mit geschlossenem Deckel (es spritzt!) ebenfalls 4-5 Minuten braten und öfter umschwenken. Beides auf eine Platte geben, Pimientos mit grobem Meersalz bestreuen und sofort servieren.

Dazu passen geröstete Kartoffelviertel.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 3 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.07.10
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Corela1  Sternekoch


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