Fischfilet auf Reis



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Zutaten für Portionen

500 g Fischfilet(s) (Rotbarsch, Wels, o.ä.)
250 g Reis
30 g Butter
30 g Mehl
1 EL Senf, mittelscharfer
¼ Liter Brühe
¼ Liter Sahne
  Salz und Pfeffer, aus der Mühle
1 TL Zucker
Eigelb
  Fett für die Form
2 TL Zitronensaft
  Dill

Zubereitung

Den Reis wie gewohnt kochen, abtropfen lassen und in eine große flache gefettete Auflaufform geben. Den Backofen auf 250 Grad vorheizen.

Die Butter schmelzen, Mehl und Senf darin anschwitzen, Brühe und Sahne zugießen, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Das Eigelb verquirlen und unter die Sauce ziehen; nicht mehr kochen lassen.

Den Fisch mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und auf den Reis legen. Die Sauce darüber gießen. Im vorgeheizten Ofen 8 Minuten backen. Mit gehacktem Dill bestreut servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.07.10
Rezept-Statistiken: 4.164 (3)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Helga56 Smutje


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14 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

kaktus62 Tellerwäscher sagt:  
09.11.2010 13:07
Hallo Helga56,

vielen Dank für dieses Rezept! Es hat uns sehr gut geschmeckt, da waren wir uns in der Familie einig, obwohl ich die Eigelb vergessen habe. Der Reis, ich habe Wildreis genommen, war echt klasse durch die Sauce. Nur die Backzeit musste ich verlängern, kommt wahrscheinlich auf den Ofen drauf an. Wird es wieder geben.

Liebe Grüße kaktus62

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Helga56 Smutje sagt:  
10.11.2010 09:35
freut mich, daß er geschmeckt hat!

Gruß Helga

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prometheus2404 Tellerwäscher sagt:  
09.01.2011 14:30
Sehr lecker. Vor Jahren hatte ich ein ähnliches Rezept und dieses verlegt. Ich freue mich dieses gefunden zu haben. Das wirds bei uns jetzt öfter geben.

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LisaW83 Tellerwäscher sagt:  
05.01.2012 20:47
Habe das leckere Rezept schon einige Male nachgekocht. Ich nehme allerdings die hälfte Reis (war beim ersten Mal viel zu viel), keine Eier und 150ml Sahne mit 100ml Milch und ca. 3-4 EL Senf.

LG

Lisa

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