Spargelcremesuppe mit Kartoffeln

vegan, einfach, ein wohlschmeckendes Resteessen

Zutaten für Portionen

250 g Spargel, gekochter vom Vortag, das Spargelwasser aufgehoben
5 m.-große Kartoffel(n), gekochte vom Vortag
1 Schuss Öl
150 ml Wasser
100 ml Sojamilch, Hafermilch oder Mandelmilch
3 EL Speisestärke
  Gemüsebrühe, gekörnte
  Salz
  Muskat
 evtl. Zitronensaft

Zubereitung

Den Spargel in mundgerechte Stücke schneiden. Die Kartoffeln, bis auf eine, in kleine Stücke schneiden, die restliche Kartoffel gesondert mit einer Gabel ein wenig zerdrücken.

Öl in einem Topf erhitzen, die Kartoffelstücke dazu geben und etwas anbraten.

Das Spargelwasser mit Wasser auf ca. 1 Liter ergänzen, zu den Kartoffeln geben und zum Kochen bringen. Kocht die Suppenbasis, einen Teil des klein geschnittenen Spargels und etwas gekörnte Brühe dazu geben. Einige Minuten köcheln lassen, dann glatt pürieren. Die vegane Milch mit der Speisestärke verrühren und dann in die Suppe gießen, dabei ständig rühren, da die Mischung die Suppe recht schnell andicken lässt. Nun den restlichen Spargel und die zerdrückte Kartoffel hinzufügen, nochmal aufkochen lassen und mit Salz, Muskat und nach Belieben etwas Zitronensaft abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 21.07.10
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Verfasser:

joniearchie Smutje


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