Kandierter Fenchel mit Tomaten und Hähnchenbrust



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Zutaten für Portionen

3 Knolle/n Fenchel
 etwas Palmfett
4 EL Zucker
Knoblauchzehe(n)
  Meersalz, grobes
  Pfeffer
20  Cherrytomate(n)
1 Glas Weißwein
Hähnchenbrustfilet
  Thymian, frisch
  Fett für die Form

Zubereitung

Die Fenchelknollen vierteln, den Strunk entfernen, dann in Streifen schneiden. Vom Grün etwas klein hacken. Das Fett in einer Pfanne erhitzen, den Zucker hinzugeben und unter Rühren braun werden lassen. Dann den Fenchel hinzugeben und einige Minuten garen (sautieren). Den gehackten Knoblauch hinzugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. In einem Topf Wasser erhitzen.

Die Cherrytomaten mit einem spitzen Messer einstechen und anschließend im kochenden Wasser ca. 45 Sekunden erhitzen. Herausnehmen, unter kaltem Wasser abspülen und die Haut abziehen.

In einer gefetteten Auflaufform das Fenchelgrün verteilen, die geschälten Tomaten und den kandierten Fenchel hinzugeben und gleichmäßig verteilen. Ca. 1 Glas Weißwein angießen. Im Ofen bei 180°C backen.

Inzwischen die Hähnchenbrüste waschen und pfeffern, in einer Pfanne kurz von beiden Seiten heiß anbraten, dann mit grobem Meersalz salzen. Auf das Fenchelgemüse legen, mit gehacktem Thymian bestreuen und weitere 20 min. im Ofen garen.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.07.10
Rezept-Statistiken: 2.798 (2)* gelesen
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Verfasser:

AdSnyder Kartoffelschäler


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Kommentare anderer Nutzer

AdSnyder Kartoffelschäler sagt:  
17.11.2010 16:34
Was auch eine sehr gute Modifikation ist: zum Fenchel in der Pfanne noch eine viertel kleingehackte Chilischote geben. Dafür dann etwas weniger mit Pfeffer würzen.

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