Orientalische grüne Bohnen

als Beilage oder Vorspeise

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Zutaten für Portionen

500 g Bohnen, flach, breit, grün, küchenfertig vorbereitet
Zwiebel(n), gehackt
Knoblauchzehe(n), fein gehackt
½ Bund Petersilie, glatt, gehackt
1 kl. Dose/n Tomate(n), grob gehackt, mit Saft
5 EL Olivenöl
1 EL Tomatenmark
  Salz und Pfeffer
1 TL, gestr. Zucker

Zubereitung

Bohnen diagonal halbieren.
Olivenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln bei Mittelhitze glasig braten, Knoblauch dazu geben, kurz mitbraten. Bohnen, Tomaten mit Saft, Tomatenmark in 100 ml warmem Wasser aufgelöst, sowie Salz, Pfeffer und Zucker in den Topf geben.
Zugedeckt bei Mittelhitze etwa 20 min. garen, dann die Petersilie untergeben, weitere 5 min. garen.

Kann warm oder kalt gegessen werden.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 15.07.10
Rezept-Statistiken: 6.088 (3)* gelesen
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Verfasser:

sweeterassugar Hendlgriller


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716 Beiträge (ø0,9/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

sweeterassugar Hendlgriller sagt:  
18.07.2011 11:50
Passt gut auf jedes "Sommerbuffet", zum Picknick, Grillen, usw....

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sweeterassugar Hendlgriller sagt:  
11.09.2011 11:11
...danke für das Foto!

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sweeterassugar Hendlgriller sagt:  
04.04.2012 08:23
Originalname: Lubia bi Zeit (Lubia bi Zayt)

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