Kürbissuppe, fruchtig, gluten - und laktosefrei
einfach, schnell und lecker| 1 | Kürbis(se) (Hokkaido), mit Schale, ohne Kerne, grob gewürfelt |
| 3 | Karotte(n), geschält, grob gewürfelt |
| 1 EL | Butterschmalz |
| 100 ml | Orangensaft, etwa, nach Geschmack dosieren |
| 250 ml | Sahne oder Schmand evtl. laktosefrei |
| Salz und Pfeffer, weißer | |
| Currypulver | |
| Muskat | |
| etwas | Gemüsebrühe, instant |
| etwas | Zucker oder Honig |
| evtl. | Chilipulver oder |
| 1 | Chilischote(n), frisch |
| n. B. | Wasser, evtl. |
| evtl. | Kürbiskernöl |
Zubereitung
Die Kürbiswürfel im Butterschmalz anrösten, bis es anfängt, nussig zu duften. Dann die Karotten dazu und unterrühren, mit Orangensaft ablöschen. Deckel drauf und köcheln lassen, bis alles weich ist.
Pürieren und eventuell mit Wasser oder weiterem Orangensaft verdünnen. Sollte die Suppe zu dünn erscheinen, nicht andicken, sie dickt noch etwas nach. Jetzt die Sahne dazugeben, auch hier ganz nach Geschmack mehr oder weniger. Sollte man Schmand verwenden, diesen erst in einer separaten Schüssel mit etwas Suppe glatt rühren, dann verteilt er sich besser in der Suppe.
Zum Schluss mit den aufgeführten Gewürzen abschmecken. Ich habe die Gemüsesuppe sehr sparsam eingesetzt, dafür war ich aber mit dem Curry ziemlich großzügig. Wer ein wenig Schärfe mag, kann dies gerne mit Chili tun, entweder die frische Chilischote zerkleinern und ganz am Anfang mit dem Kürbis kurz mitrösten (ohne Farbe zu bekommen).
Wer hat, kann gerne noch gutes Kürbiskernöl vor dem Servieren über die Suppe geben. Dazu knuspriges Weißbrot reichen.
Pürieren und eventuell mit Wasser oder weiterem Orangensaft verdünnen. Sollte die Suppe zu dünn erscheinen, nicht andicken, sie dickt noch etwas nach. Jetzt die Sahne dazugeben, auch hier ganz nach Geschmack mehr oder weniger. Sollte man Schmand verwenden, diesen erst in einer separaten Schüssel mit etwas Suppe glatt rühren, dann verteilt er sich besser in der Suppe.
Zum Schluss mit den aufgeführten Gewürzen abschmecken. Ich habe die Gemüsesuppe sehr sparsam eingesetzt, dafür war ich aber mit dem Curry ziemlich großzügig. Wer ein wenig Schärfe mag, kann dies gerne mit Chili tun, entweder die frische Chilischote zerkleinern und ganz am Anfang mit dem Kürbis kurz mitrösten (ohne Farbe zu bekommen).
Wer hat, kann gerne noch gutes Kürbiskernöl vor dem Servieren über die Suppe geben. Dazu knuspriges Weißbrot reichen.
| Tweet |
Kommentare anderer Nutzer
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
- Kürbissuppe einfach und schnell
- Würzige Kürbissuppe mit Rosmarin
- Kürbissuppe für Kinder
- Diamond Head Suppe
- Gefüllte Kürbisse
- Kürbiscremesuppe
- Exotische Kürbissuppe
- Kürbissuppe mit Süßkartoffeln und Kochbananen (Suppe Joumou Haiti)
- Pikante Kürbis - Kartoffelsuppe mit Räucherlachs und Shrimps
- Italialadys Kürbis - Apfel - Marmelade mit Karotten

Henglein
Rama Cremefine
























