Entenbrust mit Rucolasalat



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Zutaten für Portionen

Tomate(n), (Mini Rispentomaten)
30 g Parmesan
1 große Entenbrust
60 g Rucola
3 EL Balsamico
3 EL Olivenöl oder Kürbiskernöl
Knoblauchzehe(n)
  Salz und Pfeffer
  Zucker
 evtl. Kürbiskerne

Zubereitung

Die Mini Rispentomaten waschen und klein schneiden. Den Parmesan mit dem Sparschäler in Späne hobeln. Die Rucola waschen und trocken schleudern, grobe Stiele entfernen. Die Entenbrust waschen und trocken tupfen, die Haut rautenförmig einschneiden. Die Entenbrust auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.

Eine Pfanne ohne Fett heiß werden lassen und die Entenbrust auf der Hautseite hineinlegen. Die Entenbrust bei mittlerer Hitze 15 Minuten braten, dann wenden und weitere 5 Minuten braten.

Den Essig und das Öl mit 2 EL ausgetretenem Entenfett verrühren. Den Knoblauch schälen und dazupressen. Die Marinade mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen.

Die Entenbrust schräg in Scheiben schneiden. Fleisch, Tomaten und Rucola auf Tellern anrichten, Marinade darüber träufeln und Parmesan darüber streuen.

Tipp: Für ein feines Nussaroma kann man die Marinade mit Kürbiskernöl anstelle von Olivenöl anrühren und den Salat mit gerösteten Kürbiskernen bestreuen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 400 kcal
Freischaltung: 04.07.10
Rezept-Statistiken: 4.161 (0)* gelesen
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2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

jnsight Kartoffelschäler


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Kommentare anderer Nutzer

Oliverundbonita Tellerwäscher sagt:  
10.07.2010 13:54
Das war ehrlich lecker.Habe es etwas abgewandelt.Ich habe die champions in dem entenfett gegart .

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

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jnsight Kartoffelschäler sagt:  
23.07.2010 23:25
Danke! Das mit den Champignons ist eine gute Idee, ich habe letztens auch überlegt wie man das verbleibende Entenfett nutzen könnte.

Fotos zum Rezept folgen, wurden bisher noch nicht freigeschalten.

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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