Steinbuttfilet auf Kartoffel - Spargelgemüse mit Zitonenbutterschaum



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Zutaten für Portionen

Fisch (Steinbutt), ca 1,5 kg, filetiert, ohne Haut, so dass man 4 Filets a ca. 150 g bekommt
500 g Kartoffel(n), in kleine Würfel von 2 cm Kantenlänge geschnitten
250 g Spargel, grün, 5 cm lang geschnitten oder außerhalb der Saison Keniabohnen
150 g Pilze, je nach Saison, Steinpilze oder Shiitake, evt. Champignons
150 g Tomate(n), enthäutet, entkernt, klein geschnitten
2 EL Sesam und Korianderkörner zu gleichen Teilen, fein gemörsert
1 EL Butter
2 EL Öl
  Salz und Pfeffer
  Für die Sauce:
150 ml Weißwein
1 große Zitrone(n), unbehandelt, in Scheiben geschnitten
Lorbeerblatt
  Salz und Pfeffer
125 g Butter, kalte, in Stückchen

Zubereitung

Den Wein mit der Zitrone und dem Lorbeerblatt auf fast die Hälfte einkochen, passieren, salzen, pfeffern, beiseite stellen.

Kartoffeln 3 Minuten, Spargel 1 Minute in Salzwasser blanchieren und mit den Pilzen in der Butter dünsten. Nach 3 Minuten die Tomaten zugeben und fertig garen. Sesam-Koriandermischung unterrühren, pfeffern, evt. mit Salz abschmecken und warm halten.

Nun die 4 Filets je nach Dicke ca. 2 Minuten auf jeder Seite in Öl braten, salzen, pfeffern.
Gleichzeitig den eingekochten Wein-Zitronensud erhitzen, die Butterstückchen mit dem Stabmixer einrühren, abschmecken und anschließend schaumig aufmixen.

Gemüse flach auf 4 Teller verteilen, je ein Steinbuttfilet darüber legen und mit dem Zitronenbutterschaum garnieren.

Tipp:
Sollte es keine Vor- und Nachspeise geben, würde ich die Mengen, je nach Esser, um etwa 25-40% erhöhen.

Lassen Sie sich den Fisch vom Händler filetieren, wenn Sie das noch nie gemacht haben, oder schauen Sie in ein gutes Kochbuch, welches diesen Vorgang an Hand von mehreren Fotos genau erklärt. Selbst ein Fachmann wird höchstens 35-40% reines Filet bekommen und Steinbutt ist leider nicht günstig.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 01.07.10
Rezept-Statistiken: 8.091 (2)* gelesen
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Verfasser:

Mathias56 Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

Mathias56 Chefkoch sagt:  
01.09.2010 14:01
Hilfreicher Kommentar:

beim Herstellen der Sauce aufpassen, dass diese durch die Zitrone nicht zuuuuuuu sauer wird. Immer wieder abschmecken beim Reduzieren und die Zitronenscheiben dann nach Geschmack entfernen. Zitronen fallen sehr unterschiedlich aus, das kann man nicht genau vorherbestimmen. Es gibt auch solche, die man bis zum Schluß mitkochen kann.

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Juli76 Kartoffelschäler sagt:  
17.09.2010 11:53
Ich hab's nachgekocht und wir waren begeistert.

Beim Fisch hatte ich Glück, top Qualität und der Händler hat mir den Butt filetiert.

Ins Gemüse kamen bei mir Pfifferlinge. Die Gemüsekombi war spitze.

Leider hatte ich etwas Pech mit meiner Zitrone, obwohl beim Händler meines Vertrauens gekauft. Hab vorsichtshalber nur die Hälfte benutzt, war trotzdem sehr sauer. Habe aber noch einen Schuss Wermuth mit geköchelt, der hat es was abgerundet. Könnte mir auch vorstellen die Fischreste (wenn nicht filetiert) mit zu kochen.

Insgesamt aber ein tolles Gericht, was es wieder geben wird!

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