Henglein
Rama Cremefine
| Joghurt mit Früchten und Hirse
als Frühstück oder Zwischenmahlzeit
| 1 Becher | Natur-Joghurt (1,5%) |
| 2 | Banane(n) |
| 1 | Apfel |
| einige | Weintrauben |
| 1 Handvoll | Müsli nach Geschmack und Belieben |
| 1 Tasse/n | Hirse |
| 2 Tasse/n | Wasser |
| evtl. | Honig |
Zubereitung
Die Hirse in zwei Tassen Wasser ca. 5 Minuten kochen, dann vom Herd ziehen und in ca. 10 Minuten ausquellen lassen. Danach abkühlen lassen.
Das Obst klein schnippeln und mit Joghurt, Hirse und Müsli in eine Schüssel geben. Alles gut vermengen und genießen.
Nach Belieben mit Honig süßen.
Das Obst klein schnippeln und mit Joghurt, Hirse und Müsli in eine Schüssel geben. Alles gut vermengen und genießen.
Nach Belieben mit Honig süßen.
| Tweet |
