Fenchel, urig und geschmort

interessante Beilage zu Fisch und Fleisch

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Zutaten für Portionen

4 Knolle/n Fenchel
  Olivenöl
½ Tasse/n Gemüsebrühe
2 Zehe/n Knoblauch
2 m.-große Zwiebel(n)
2 cl Pastis
½ TL Demiglace
 etwas Pfeffer, schwarz

Zubereitung

Die Fenchelknollen putzen. Heißt: alle holzigen Stellen und auch grobfaserige Außenteile entfernen.
Das zarte Grün etwas klein schneiden, auf Seite legen und aufbewahren. Die Knollen vierteln. Die Knoblauchzehen pellen und quer in Scheiben schneiden. Die Zwiebeln pellen, vierteln und in dünne Scheiben schneiden.
In eine (bei mir emaillierte) Pfanne so viel Olivenöl geben, dass der Boden gut bedeckt ist. Erhitzen auf die mögliche 3/4 Temperatur der Kochstelle. Die Knollen mit ihren Schnittflächen hinein geben und leicht bräunen lassen, dabei die Temperatur nach 1 min. auf 1/2 Stärke herabsetzen. Die 2. Schnittfläche ebenfalls leicht bräunen. Nun die runden Seiten der Knollenviertel kurz Farbe annehmen lassen und die Zwiebeln und den Knoblauch zufügen. Ca. 2-3 min. mitbraten lassen und dann mit der Gemüsebrühe ablöschen.
Diese Schritte sollten bis dahin ca. 10 min. dauern.
Deckel darauf und nochmals ca. 10 min. schmoren lassen (Temperatur sollte nur Schmoren lassen, nicht Kochen). Es soll so eine leicht glacierte Sauce entstehen. Dann das Demi glace zufügen, weitere 3 min. schmoren (mit Deckel)und zum Schluss das Fenchelgrün, etwas Pfeffer und den Pastis zufügen. Deckel wieder auflegen und nach weiteren 2 min. sollte das Gericht fertig sein.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 25.06.10
Rezept-Statistiken: 9.609 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

köbes  Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

zefixilein Tellerwäscher sagt:  
08.10.2010 10:29
Ich muss sagen, das Rezept ist sehr Lecker, bei uns gab es den Fenchel zur Dorade.!

Ich werde es bald nochmal nach dem Originalrezept machen, da ich in Ermangelung von DemiGlace nur Kalbsfond hatte und auch anstatt von dem Pastis, zu meiner Schande mir mit Ouzo ausgeholfen habe.

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köbes  Chefkoch sagt:  
01.12.2010 21:53
Hallo zefixilein,

Ouzo ist sicher auch nicht verkehrt - die Richtung stimmt doch. Heute gab es wieder mal bei uns das Gemüse. Kann leider nur noch die Reste in der Pfanne zeigen.

LG
Köbes

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