Haferschrotlaibchen mit Spinat



Zutaten für Portionen

150 ml Milch
200 g Hafer - Schrot, grober
Zwiebel(n)
300 g Blattspinat
2 EL Olivenöl
Eigelb
50 g Quark
  Salz
 etwas Liebstöckel
 etwas Korianderpulver
 etwas Fenchelsamen, gemahlen
Eiweiß

Zubereitung

Die Milch erwärmen und das Haferschrot einstreuen, vom Herd nehmen und quellen lassen. Die Zwiebeln fein schneiden. Den Spinat grob hacken (für Kinder fein).

Die Zwiebel in Öl anschwitzen und danach den Spinat mitdünsten. Eigelbe und Quark unter die nicht mehr heiße Hafermasse ziehen. Die Spinat-Zwiebelmischung abschmecken und ebenfalls unterrühren. Die Eiweiße zu steifen Schnee schlagen und unterheben.

Mit einem Löffel Laibchen ins heiße Öl setzen und in ca. 6 Minuten knusprig braten. Dazu passen Kartoffeln, Salat und ein Joghurtdip.
Arbeitszeit: ca. 35 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 25.06.10
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Verfasser:

stanitzel Kartoffelschäler


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