Bratkartoffelsalat mit Avocado und grünem Spargel in Orangen - Balsamico - Dressing

klingt ungewöhnlich, schmeckt aber sehr lecker

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Zutaten für Portionen

500 g Kartoffel(n)
500 g Spargel, grüner
Avocado(s) (möglichst die dunkelschaligen)
150 g Feldsalat
250 g Cocktailtomaten
 etwas Olivenöl
  Salz und Pfeffer
  Für das Dressing:
4 EL Balsamico, hell oder dunkel
10 EL Orangensaft, frisch gepresst
  Salz und Pfeffer
  Zucker
 n. B. Kräuter
8 EL Olivenöl, gutes

Zubereitung

Die Kartoffeln waschen, schälen und in ca. 1 x 1 cm große Würfel schneiden. 10 min. vorkochen. Den grünen Spargel unten abschneiden, das untere Drittel schälen und schräg in 1,5 cm lange Stücke schneiden.

Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Kartoffelwürfel darin knusprig braten. Den Spargel dazugeben und bei mittlerer Hitze 5 - 10 min. mitgaren. Der Spargel sollte außen weich und innen noch knackig sein. Vom Herd nehmen und in der Pfanne stehen lassen.

Die Avocado schälen und würfeln. Den Feldsalat waschen und trocken schütteln. Die Cocktailtomaten waschen und vierteln.

Für das Dressing Balsamico, frisch gepressten Orangensaft, Salz, Zucker (Menge je nach Süße der Orange und Güte des Balsamicos) und Pfeffer in einem Deckelbecher kräftig aufschütteln. Abschmecken, nach Belieben Kräuter und das Olivenöl zufügen und nochmals kräftig schütteln.

Alle Zutaten in einer Schüssel zusammen mit dem Dressing vorsichtig mischen und möglichst lauwarm servieren. Dazu passen Stangenweißbrot und Weißwein.

Es ist wichtig die Avocado nicht zu reif zu verwenden, da sie sonst beim Mischen der Zutaten zerdrückt wird. Am Besten eignet sich deshalb für dieses Rezept die Sorte Hass (erkennbar an der dunkelbraunen knubbeligen Schale), da diese am aromatischsten sind und meiner Erfahrung nach immer schmecken (bei den grünen, glattschaligen Sorten sind oft Geschmacklose dabei).

Kräuter sind meiner Meinung nach immer Geschmacksache. Hierzu passen ganz gut mediterrane Sorten z. B. Thymian, Rosmarin, Basilikum. Oder aber typisch deutsch mit Petersilie und Schnittlauch. Asiatische Kräuter habe ich noch nicht versucht. Falls jemand mit Koriander, Zitronengras oder ähnlichen Kräutern experimentiert hat, würde ich mich über ein Feedback sehr freuen.
Arbeitszeit: ca. 35 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.06.10
Rezept-Statistiken: 4.907 (3)* gelesen
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Verfasser:

Schoko-Mami Kaltmamsell


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83 Beiträge (ø0,06/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

mikroangie Küchenjunge sagt:  
21.06.2010 21:24
Variation mit Erdbeeren und Wildkräutern

Statt der Cocktailtomaten habe ich Erdbeeren genommen und den Feldsalat durch 4 große Handvoll Wildkräuter ersetzt (Rauke, Vogelmiere, Blutampfer in feinen Streifen (könnte mir auch gut Taubnessel, Löwenzahn, Giersch vorstellen)). Oben drauf viel (!) Parmesan gehobelt und der Knaller wären geröstete Pinienkerne oder Nüsse gewesen (hatten wir aber nicht). Zur Abwechslung tät ich frischen grünen oder rosa Pfeffer (ganz) ins Dressing nehmen. (hatten wir aber auch nicht.) Trotzdem es war auch ohne die kleinen Raffinessen eine Hammerwucht!!!
Fotografiert wurde das Ganze auch, aber dat dauert hier immer ein bisserl.

Ahso: Dressingkräuter waren: Dost (viel), Zitronenthymian, Petersilie, Rosmarin (wenig), Salbei (wenig)

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Schoko-Mami Kaltmamsell sagt:  
12.07.2010 21:50
Erdbeeren...? Auch nicht schlecht, aber Himbeeren könnte ich mir besser vorstellen.

Parmesan ist immer eine gute Idee und geröstete Pinienkerne ebenso.

Vielleicht noch ein paar Streifen getrocknete Tomaten? Das käme sicher auch gut statt dem roten Pfeffer z.B.

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dbruers Tellerwäscher sagt:  
29.05.2012 14:56
Ich habe eine asiatische Variante probiert:

am Ende anstatt des Dressings einfach ein wenig Sweet Chicken Chili Sauce, ein weing gemahlenen Koriander, roten Pfeffer aus Kampot, ein wenig frischen Koriander und ein wenig Limettenabrieb.

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