Indisches Tomaten - Hähnchen - Curry



vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

200 g Reis, (Langkornreis)
500 g Hähnchenbrustfilet
  Salz und Pfeffer
1 Prise Chilipulver
2 EL Currypulver
Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
2 TL Pflanzenöl
1 Prise Kurkuma
2 TL Gewürzmischung, (Garam Masala)
100 ml Wasser
10  Tomate(n)
500 g Joghurt, fettarmer

Zubereitung

Den Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden, mit Salz, Pfeffer, Chili und ½ TL Currypulver einreiben und ca. 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

Die Zwiebeln würfeln und den Knoblauch durchpressen, in Öl zusammen mit dem restlichem Currypulver, Kurkuma und Garam Masala anschwitzen und dann alles mit Wasser ablöschen. Die Hähnchenbruststreifen zufügen und bei mäßiger Hitze ca. 5 Minuten garen. Die Tomaten überbrühen, häuten, würfeln und untermischen. Den Topf vom Herd nehmen und den Joghurt unterrühren.

Das Hähnchen-Curry mit dem Reis auf Tellern anrichten.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 2 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.06.10
Rezept-Statistiken: 14.471 (6)* gelesen
50 (0)* gespeichert
445 (0)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

funkelsteinchen  Chefkoch


Mitglied seit 05.06.2002
2.723 Beiträge (ø0,75/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Raffinierter Geschmack aus Indien
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: