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Himbeer - Smoothie
Fruchtiger Smoothie
Zutaten
| 300 g | Himbeeren, TK |
| 150 g | Erdbeeren |
| 1/2 | Banane(n) |
| 2 EL | Zitronensaft |
| 50 ml | Apfelsaft, naturtrüb |
| Himbeeren, zum Garnieren |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 100 kcal
Die Tiefkühl-Himbeeren auftauen und zusammen mit der halben Banane, den Erdbeeren und dem Zitronen- und Apfelsaft in einen Mixer geben und fein pürieren. Den gemixten Smoothie vorsichtig durch ein Sieb streichen und in die vorbereiteten Gläser füllen. Mit frischen Himbeeren dekorieren und sofort servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
Man sollte die Himbeeren wirklich auftaun lassen, da der Shake sonst sehr fest wird. Beim nächsten Mal probiere ich ihn mit mehr Erdbeeren :D
Also ich habe gefrorene Himbeeren genommen, und etwas mehr Saft.
Dadurch war das ganze sehr kalt, aber auch sehr lecker!
Dadurch war das ganze sehr kalt, aber auch sehr lecker!
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partybiene
07.06.2012 19:46 Uhr