Wrap mit Pfeffer - Dressing



Zutaten für Portionen

4 große Tortilla/s, (Weizen-Tortillas oder Wraps)
1 Kopf Eisbergsalat
400 g Hähnchenbrust
1 große Tomate(n)
1 m.-großer Radicchio
1 Kästchen Kresse
1 Kopf Eichblattsalat
3 EL Pfeffer, grober (Steakpfeffer)
6 EL Mayonnaise
  Cayennepfeffer oder scharfes Paprikapulver
1 große Karotte(n)
2 EL Olivenöl
1 EL Wasser
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Hähnchenbrust in dünne Streifen von ca. 2 cm schneiden, im Olivenöl in einer Pfanne scharf anbraten und mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen.

Die Salate gründlich waschen und (am besten mit einer Salatschleuder) trocknen. Eisbergsalat und Radicchio in Streifen schneiden. Die Tomate in kleine Würfel schneiden, die Karotte schälen und in mittelgroß raspeln.

Die Mayonnaise mit dem Steakpfeffer und etwas Wasser zu einer geschmeidigen Creme rühren.

Die Tortillas auslegen, mit je einem Esslöffel Pfeffercreme bestreichen, nacheinander etwas Eisberg-, Radicchio und Eichblattsalat darauf legen, ein paar Tomatenwürfel und Karottenraspel dazu geben und mit etwas Kresse bestreuen. Zuletzt ca. 2 Esslöffel der gebratenen Hähnchenbrust darauf geben.

Die einzelnen Wraps vorsichtig, aber straff zusammenrollen und mit Alufolie umwickeln, oben sollten noch 3 cm Wrap herausgucken, das sieht appetitlicher aus. Nun sind sie fertig zum Servieren!

Tipp: Die Wraps können prima vorbereitet und im Kühlschrank gelagert werden. Wenn ich sie zubereite, packe ich mir für den nächsten Tag gleich zwei Wraps ganz in Alufolie fürs Büro ein.

Eine tolle Alternative zu den ewigen Tomatensoßen im Wrap.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 03.06.10
Rezept-Statistiken: 3.840 (4)* gelesen
14 (0)* gespeichert
62 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

DustyBaby Tellerwäscher


Mitglied seit 28.01.2010
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Auf die Plätze – fertig – Torte!
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Essen mit den Fingern ist "In", denn Fingerfood ist in aller Munde.
Eine Käseplatte kommt bei Gästen stets gut an, ist schnell hergerichtet.
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Einfach, phantasievoll und günstig!
Köstlicher Herbstgenuss

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: