Zutaten

1 Liter Milch
4 EL Haferflocken
300 g Beeren nach Wunsch, (Himbeeren, Brombeeren...)
50 g Zucker, nach Belieben auch Honig
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Milch mit Haferflocken, Beeren und Zucker oder Honig vermengen.
Direkt im Mixer oder mit dem Pürierstab mixen.
Am Besten direkt trinken, da sich die Haferflocken sonst absetzen.
Als schnelles Frühstück gut geeignet, die Haferflocken liefern viele B Vitamine.