Scharfe Linsen auf bolivianische Art - Ají de Lentejas

eine Beilage zu Reis und Fleisch, aber auch als Hauptgericht

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

250 g Linsen, braune
1 EL Paprikapulver, rosenscharf oder
  Gewürzmischung (spanischer Rauchpaprika und Paprikapulver, rosenscharf)
Zwiebel(n), gehackt
 n. B. Wasser
  Salz und Pfeffer
1 EL Öl (am besten Sonnenblumenöl)
 etwas Gemüsebrühe, instant

Zubereitung

Die Linsen nach Packungsanleitung vorkochen, nicht ganz weich werden lassen, sie sollen noch etwas "Biss" haben.

Das Öl erhitzen und die gehackte Zwiebel glasig anschwitzen. Mit Paprikapulver bestäuben und kurz weiterbraten. Mit wenig (!) Wasser ablöschen, bis eine sehr sämige Soße entsteht und mit Salz, Brühepulver und sehr wenig Pfeffer nachwürzen. Nach meiner Erfahrung wird Pfeffer in der bolivianischen Küche nur in winzigen Mengen verwendet.

Nun die Linsen hinzugeben und weiterköcheln, bis diese völlig gar sind. Evtl. mit Paprika und Salz nachwürzen.

Die Linsen serviert man als Beilage zu Reis und gebratenem Fleisch, aber auch als Hauptgericht, dann als eine etwas größere Portion zu Reis und gekochten Kartoffeln.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.05.10
Rezept-Statistiken: 4.153 (2)* gelesen
28 (0)* gespeichert
135 (0)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

marialma Kaltmamsell


Mitglied seit 10.01.2005
693 Beiträge (ø0,26/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

tequila305 Smutje sagt:  
06.05.2011 16:47
Lecker!! Habe aber grüne anstatt braune Linsen genommen. Macht das einen großen Unterschied? Ich habe noch nie zuvor Linsen gekocht ;-)

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
wieder gern verwendet in der Küche
vielfältige Zubereitungs-
möglichkeiten
... grüne Perlen der Natur!
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: