Sportlertoast

Toast, der alle satt macht

Zutaten für Portionen

2 Scheiben Toastbrot (Vollkorn-)
1 TL Tomatenmark
1 TL Mayonnaise
4 Scheiben Salami
2 Scheiben Käse (Edamer)
Ei(er)
  Salz
  Butter

Zubereitung

Toast kräftig bräunen und 2 min durch die Restwärme kross werden lassen. Tomatenmark und Mayonaise darauf verstreichen, wenn die Scheiben abgekühlt sind. Erst Salami, dann Edamer auf den Toast legen.
Pfanne erhitzen, Butter darin zerlassen, abschäumen. Eier erst in die Pfanne, wenn die Butter leicht braünlich aussieht. Wenn das Eiweiß anfängt zu stocken, die Dotter salzen. Wenn die Eiränder kross sind, Eier auf den Toast legen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 550 kcal
Freischaltung: 20.05.10
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Verfasser:

Rennziege Küchenjunge


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