Schneller Gemüseauflauf
preiswert, gesund und lecker| 1 kg | Gemüse, gemischtes nach Wahl, evtl. TK |
| 6 EL | Petersilie, gehackt |
| Salz und Pfeffer | |
| 2 TL | Paprikapulver |
| 250 g | Käse (Cottage Cheese, Frischkäse o. Ä.) |
| 4 | Ei(er) |
Zubereitung
Das Gemüse (z. B. Karotten, Paprika, Blattspinat, Erbsen, Mais, Lauch, Brokkoli …) waschen und in kleinere Stückchen, Spalten oder Würfel schneiden. Danach pfeffern, salzen, mit Petersilie und Paprikapulver vermischen.
Den Cottage Cheese mit Eiern, etwas Salz und Pfeffer verrühren. Gemüse und Frischkäsecreme vermischen und in eine Auflaufform füllen. Den Auflauf im Ofen bei 180°C (Umluft) ca. 40 Min. backen, bis die Oberfläche schön gebräunt ist.
Den Cottage Cheese mit Eiern, etwas Salz und Pfeffer verrühren. Gemüse und Frischkäsecreme vermischen und in eine Auflaufform füllen. Den Auflauf im Ofen bei 180°C (Umluft) ca. 40 Min. backen, bis die Oberfläche schön gebräunt ist.
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War schnell gemacht und hat uns lecker geschmeckt (hatten noch ein Ciabatta dazu) - Rezept habe ich gespeichert ;-)
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