Rindsgulasch

kalorienarm

Zutaten für Portionen

500 g Rindfleisch, mageres Gulaschfleisch
500 g Zwiebel(n)
500 g Rinderbrühe, selbst zubereitet und entfettet
2 EL Paprikapulver, edelsüß
Wacholderbeeren
1 EL Majoran
2 EL Rahm
2 EL Rapsöl
1 EL Apfelessig
  Salz

Zubereitung

Die grob gehackten Zwiebeln in Öl anbraten, das gewürfelte Fleisch dazu geben, mit Paprika bestreuen und anschließend mit dem Apfelessig ablöschen. Dazu kommt nun die Rindsuppe (zubereitet aus 500 g Fleischknochen auf ½ Liter Wasser, Suppengrün und Salz nach Geschmack).

Man lässt die Zutaten mit den Wacholderbeeren 1 ½ Stunden halb zugedeckt sanft köcheln. Wenn das Fleisch zart ist, mit Majoran und Salz abschmecken. Wenn das Gulasch nicht mehr kocht, kann man 2 EL Rahm zum Verfeinern einrühren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.05.10
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Verfasser:

likaki1 Tellerwäscher


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